第93章 重金悬赏的消息[1/2页]

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    说实话，这一早上万斯年都是懵的。

    没办法，疼得脑子发懵了。

    他是要习武，不是要练舞，所以不需要那么夸张的柔软。

    但最基本的拉开还是需要的。

    于是从压腿到控腰，从开肩到拉背，万斯年是一点没落全部体验了一遍。

    对于一个已经成年了，浑身都硬邦邦的男人来说，这些拉筋的动作，可以说是要了命了。

    但他还是扛下来了。

    不是他疼痛耐受强，而是金师傅的经验充足，对人体也足够了解。

    所以他知道万斯年做到什么程度只是疼而不会受伤，知道怎么样不影响第二天的锻炼，知道怎么让这人不至于从一开始就打退堂鼓。

    毕竟是要带小孩子的，要是这些经验不丰富的话，真的上来就高强度练武的话，估摸着三两下就能把这些预备学徒都吓跑了。

    万斯年疼得浑身发抖，结束之后还被金师傅要求着进行了大概半小时的低强度训练。

    如果不是他本来身体就比较好，自己也经常锻炼的话，刚刚拉完筋，他就能直接躺在地上起不来了。

    哪儿还能真的就训练了半小时呢？

    要知道，这低强度训练，并不是相对于同班的小朋友们的，而是相对于武馆的正常训练强度的。

    这个强度甚至比万斯年自己平时的训练强度都要大了！

    在一切都结束之后，万斯年又被金师傅好像一条鱼一样，翻来覆去地揉搓了好半天，才把他放回去了。

    万斯年浑身哆哆嗦嗦地换了衣服离开。

    上地铁的时候，还有人关心地问他是不是有什么不舒服，还有人给他让座。

    万斯年也没客气。

    他现在的状态，的确是需要座位。

    等到了家里，万斯年躺在床上，那是动都不想动。

    吃饭？

    那是什么？

    现在浑身这么难受，哪儿有劲儿去吃饭啊！

    而且这虽然不疼了，但身上也难受得紧，根本就没有胃口！

    所以他直接就打算饿着了。

    反正一顿不吃也饿不死……

    “等等，我记得金师傅好像说过，让我最近多吃肉？”

    他就这么瞪着天花板，一脸的不情愿。

    但最后还是放弃抵抗了。

    “行吧，那就吃牛肉！”

    这是推荐食材。

    但他没精力出去，也没心情做饭，干脆就叫了外卖。

    等到外卖来的时候，他身上才总算是好了点。

    其实他心里也清楚，如果不是结束的时候金师傅给他那一通按揉，估摸着他还得难受好几天呢。

    都说习武之人一个个都懂医，最起码都懂人体。

    果然，人家专业的就是不一样啊！

    吃了顿量大管饱还营养充足的早饭之后，万斯年才进了游戏。

    别看他早上已经折腾这么久，还受了这么大的罪了。

    但实际上，因为他起得足够早，现在也还是早上呢。

    这个点进了游戏，绝大多数玩家都还不在。

    玩游戏的大

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