第16章 压力缓解[2/2页]

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    r/>    回到家后，Amanda

    为林宇泡了一杯热牛奶，“林宇，喝杯牛奶，好好睡一觉，明天会是新的一天。”

    林宇接过牛奶，感激地看着

    Amanda，“谢谢你，Amanda，有你在我身边，我感觉好多了。”

    第二天，林宇依然早早地来到了公司，准备继续投入工作

    却带来了一份丰盛的早餐，“林宇，先吃早餐，补充好能量才能更好地工作。”

    林宇看着桌上的早餐，心中充满了温暖。

    在接下来的日子里，Amanda

    每天都会为林宇准备营养丰富的食物，还会在他工作的时候，适时地递上一杯水或者一份水果。

    周末的时候，Amanda

    拉着林宇去了郊外。他们躺在草地上，沐浴着温暖的阳光，耳边是鸟儿欢快的歌声。

    “林宇，感受大自然的美好，让自己的心平静下来

    说道。

    林宇闭上眼睛，任由阳光洒在脸上，这一刻，他忘记了工作的烦恼，只享受着这片刻的宁静。

    Amanda

    还为林宇报名了一个冥想课程。一开始，林宇有些抵触，觉得这是浪费时间。

    “林宇，相信我，试一试，你会有不一样的感受

    鼓励道。

    在冥想课上，林宇在老师的引导下，慢慢地放松自己的身体，排除杂念。随着时间的推移，他发现自己的内心变得更加平静，思维也更加清晰。

    “Amanda，这个冥想课程真的很有用，我感觉自己没有那么焦虑了。”林宇说道。

    Amanda

    微笑着说：“我就知道会对你有帮助。”

    有一天，林宇在工作中又遇到了一个难题，他的心情瞬间变得烦躁起来

    察觉到了他的情绪变化，走过来递给他一本画册，“林宇，先别着急，看看这些美丽的画，放松一下。”

    林宇翻开画册，被里面绚丽多彩的画面所吸引，心情渐渐平复下来。

    经过一段时间的调整，林宇的状态逐渐好转，工作效率也提高了。他不再像以前那样焦虑和疲惫，而是能够更加从容地面对工作中的挑战。

    一天晚上，林宇和

    Amanda

    坐在阳台上，看着满天的繁星。

    林宇感慨地说：“Amanda，真的很感谢你，如果不是你，我不知道自己还能不能撑下去。”

    Amanda

    靠在林宇的肩膀上，“林宇，我们是一起的，无论遇到什么困难，我们都能共同面对。”

    从那以后，林宇学会了更好地平衡工作和生活，而他和

    Amanda

    的感情也因为这段经历变得更加深厚。喜欢智界危机请大家收藏：

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