第1章 苏醒[2/2页]
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sp; 说完就朝着浴室而去,留在原地的刘月母亲,“这孩子变了,我以前说他都不耐烦的样子,孩子长大了呀”
哼着小调她美滋滋的在厨房,为自己的孩子准备午饭,而在浴室的李冕,看着镜子前的自己,长的还是有点小帅,这是那黑眼圈,看起来有点憔悴,这身体就是弱了一点,洗完澡后的李冕感觉到自己的轻松了一点,擦完水渍后,他出了浴室,闻到了厨房的香味,美妇人也看到李冕出来立刻说到:“过来吃吧,你的老师都打几次电话了,看你这么累今天就算了”
“妈,我想要健身”
对于儿子想要健身,她先是一愣,点点头说道:“等一下我们一起去健身吧”
点点头后,李冕闻着面前饭菜,夹了一口吃了下去,感觉到自己好像好久好久没有吃过饭菜了,吃了一口后他加快了速度,看着儿子的样子,美妇人一喜看来自己的厨艺又进步了。
吃完饭菜后,李冕回自己的房间换衣服了,不一会李冕穿着短衣短裤出来,美妇人也换好了衣服,短衣短裤,傲然的双峰洁白的肌肤让他生出了一种别样的感觉,他连忙忘了这不该有的念头,说到:“走吧”
两个人来到楼下,而在楼下就有一个健身房,来到前台,李月熟练的在前台办了健身卡后,刘月带着李冕往里面走,这里全是漂亮的小姐姐,每一个人都穿着短衣热裤,锻炼着身体,刘月带着李冕来到一个器材前,让他在这里等一下,她来到一处教练叫来一个小姐姐,和她交谈一会后这人点点头,不一会就来到李冕面前。
“你好,我叫王佳佳,是你的私人教练,以后来这里都可以来找我”
刘月也说到“你听佳佳的就行,好了我要去锻炼了”
说完自己去健身去了,留下了李冕,李冕看着眼前这位小姐姐,美丽精致的面容,他点点头说到“我叫李冕”
“你是第一次来吗”
李冕点点头,王佳佳又说到“既然你是第一次来,那我们要从最基础的来,我们先练一下跑步吧”
说着她带着李冕来到跑步机面前,她又接着说到“跑步的时候要掌握呼吸,注意节奏,好了我们先跑个半个小时”
在说话的时候,她已经调好机器,速度不是很快,李冕在上面跑了起来,十分钟他的额头开始出汗,而在旁边的王佳佳不断的教李冕怎么呼吸,半个小时后,李冕的后背已经被汗水打湿,让李冕休息五分钟后,王佳佳又带着李冕跳绳,而跳绳以一百为一组,一组做完休息两分钟,做了五组,又过了半个小时,而这时的李冕腿脚酸软,王佳佳过来帮李冕按摩肌肉,随着他那冰凉柔软得小手李冕的疲惫得到了缓减。
“好了今天就到这里吧,健身讲究的是循序渐进和持之以恒,明天来的时候发信息给我”
李冕点点头,十分钟后,李冕加了王佳佳的微信,经过王佳佳的专业手法,李冕已经可以走动了,看着自己儿子的样子,刘月笑了,扶着自己的儿子回到家里,李冕洗过澡后,他便回到自己的房间休息。
在梦里他梦到了大战,一方是龙一方是风,双方打斗起来是风云变色,天地动荡。
第1章 苏醒[2/2页]
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