第96章，希望你能学会爱自己[1/2页]

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    鹿芳宁看着芝兰玉树的秦北泽，也不过是个缺爱的大男孩，她劝慰：

    “我记得青云观主说过，我们生来就是圆满的！”

    “想要爱，向内求，无需在外面寻寻觅觅。”

    “当你爱自己，全世界都会来爱你！”

    秦北泽眉眼飞扬：

    “你说的这个观点我第一次听说！”

    “我总觉得我不够优秀，不配拥有爱！”

    鹿芳宁眼神温柔的看向秦北泽：

    “是谁让你有这种不配得感？”

    秦北泽垂下长长的睫毛，遮住眼里的光。

    两个人沉默的向前走了一小会儿，他艰难的开口：

    “是我母亲。”

    “她觉得我不像大哥一样有能力。”

    “没有小妹乖巧可爱。”

    “在她眼里，我一无是处！”

    “她总跟爸爸说我顽劣不堪、无药可救！”

    秦北泽说完这些，面上现出痛苦之色：

    “她夸大哥有能力，我努力练武，想成为大哥的样子。”

    “她说我破坏家里的东西，是个破坏分子。”

    “她夸小妹画画好看。”

    “我努力画画，想博得她一句夸奖。”

    “她说我一个男孩子学画画，一点儿也不大气，是个假娘们。”

    “我不知道怎么做才能让她满意。”

    秦北泽说到这里，他把脸扭到一旁，抬手是去眼角的泪。

    鹿芳宁深吸了一口气，缓缓开口：

    “你离开那个总爱指责你、挑剔你的人。”

    “她让你感到不愉快，你逃离，是对的。”

    “她会影响到你的心情。”

    “你没有必要面对一个让你不开心的人。”

    “你把全部精神头儿用在你喜欢的事情上，让你自己没时间想不愉快的事情。”

    秦北泽点头，嗓音沙哑的说：

    “为什么我怎么努力她都不满意。”

    鹿芳宁沉默了一会儿，声音幽缓的说：

    “告诉你一个真相！”

    “你母亲或者是其他人，给你的建议，对你的看法，都是围绕他们自己的利益角度。”

    “她为啥夸你大哥有能力？”

    “因为你大哥给她挣了面子。”

    “她为啥说你小妹乖巧可爱？”

    “因为你小妹能让她开心，并且让她少操心。”

    “你在短期内不能给她带来面子，不能让她开心。”

    “在她眼里你暂时没有价值，所以她不需要给你提供情绪价值。”

    “就像我家，父母指望儿子，他们对儿子好。”

    “这只是利益交换，所以我能理解他们的所作所为。”

    “人性而已！”

    秦北泽轻咬下唇，羞赧一笑：

    “刚才让你见笑了！”

    “男儿有泪不轻弹，我确实有点儿娘们了！”

    鹿芳宁：“……”身为一个娘们儿，流血流汗不流泪！

    鹿芳宁轻咳了一声，挥去脑中的想法，安慰道：

    “能哭出来是好事儿，心情会畅快一些。”

    鹿芳宁声音变得严肃：

    “我想跟你说的是，那些不愉快的情绪并不是你真正的情绪！”

    “那是你大脑给你制造出来的情绪。”

    “如果我们的身体是装载我们灵魂的容器，你把你的灵魂抽离出来，你在空中看着肉身自行运转。”

    “你把身体当成一个国家，你是君王，大脑是宰相。”

    “宰相想控制这个国家，就要迷惑你这个君王。”

    “它每天会反复的在你面前回忆过去的痛苦和担忧未来。”

    “它通过这种方法让你放弃对这个身体的控制权。”

    “你一旦掉进这个陷阱里，就开始怀疑自我，你会把主动权交给大脑这个宰相，你自己陷入迷茫当中。”

    秦北泽第一次听到这样的言论，站在原地思考了一会儿：

    “我要怎么做才能够不被大脑控制情绪？”

    鹿芳宁看了一眼远处的青山，声音悠悠的说：

    “你要觉知！”

    “当有不好的情绪出现时，你把自己抽离出来，做几个深呼吸，让大脑停止表演。”

    “当你不认可它的表演时，它的存在就不合理了，你就解脱了！”

    “例如，你母亲说你不如你大哥……那都是过去的事情。”

    “而大脑会把它拿出来反复的播放给你看，让你的灵魂确信，你确实如你母亲所说……”

    “你就会相信你是缺爱的！”

    “其实这只是假象！”

    “这种画面一旦出现，你立刻做深呼吸，停止思考！”

    “你就是爱之本源，无需到外面去寻找。”

    “我希望你能够学会爱自己！”

    秦北泽露出一抹释然的笑：

    “我明白了！”

    “我刚才哭的很难看吧？”

    鹿芳

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