第5章 锻炼身体[2/2页]

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    p;脸也有点发烫.

    闻着身边的香气,范剑开始想入非非.

    \"啊,嗯哼,舒服.\"

    ....

    范剑在那里犯贱.简直无法自拔.

    \"不行,我一定要克制住自己,不能功亏一篑.\"范剑猛然惊醒道.

    现在忍不住的话,后面的快乐可就没有了.

    是贪图一时的快乐?还是一辈子的快乐?

    范剑被这个哲学性的问题,整的有点头皮发麻.意志在疯狂的左右摇摆.

    \"不行了,不能再这样下去了,拿这个考研干部?哪个干部经不起这样的考验?\"

    最终,理智战胜了欲望.

    范剑大喊了一声:

    \"停,不要捏了,不要锤了.你们先出去,我喊你们,你们再进来.\"

    等到一众侍女走了出去,黄金大口喘了几口粗气.

    然后化悲愤为力量,开始做起了俯卧撑.

    做了3个俯卧撑之后,第四个怎么也起不来了,吧唧一声摔了下去.就这样趴了一会.尼采说过一句话:

    \"在那里跌倒,就在那里多趴一会.\"

    等到范剑觉得恢复了一些力气的时候.

    找了个地方,又开始做起了仰卧起坐.关于这个可大有说头,这个可是核心力量,核心力量一定要锻炼.

    作为一个男人,不能说自己不行啊.

    而且据范剑上辈子看到的知识来说:

    \"腹部属于耐力肌群,怎么练都不会有事,只会越来越强.\"

    所以关于这个腹部的联系,范剑上辈子就颇有心得,这辈子练起来更是得心应手.正所谓熟能生巧.

    不过就一个缺点,疼.钻心的疼.疼的人哭笑不得.

    其实说白了就俩字:\"虐腹.\"

    做了几个之后,范剑实在是做不动了.干脆就躺在地上,也不起来.就这样睡了过去.

    \"少爷,少爷,醒醒.\"梅花的声音传来.

    范剑悠悠醒转.不待范剑发问.

    梅花的声音接着传来:\"少爷,吃饭了.\"

    说着指了指桌子上的饭菜.

    范剑哦了一声,也觉得有些饿了.毕竟消耗了那么多能量.

    菜还真不少,而且大都是大补之物.这个世界的大补可不是老母鸡汤,牛鞭啊那些东西.

    那都是妖兽肉,大补的灵草灵药熬汤.

    鲜香扑鼻.

    范剑招呼一众侍女:\"别傻站着了,来,坐下吃.\"

    结果一群人一个都没动.

    这个世界的等级制度尤其明显,下人,侍女,地位都比较低,不能上桌子.

    可受过高等教育的范剑哪管这个.

    站起身来,一个一个的把这些侍女按在座位上.根本不容她们反抗.

    并且以命令的口吻说道:\"吃,快吃.梅花,你带个头.\"

    随着梅花率先的动了筷子,其她侍女也渐渐放开了拘束.

    范剑也是大口的吃了起来.

    一顿饭下去,范剑与这些侍女的关系又亲近了不少.

    看她们那感激的眼神,以及开心的表情就知道了.

    谁都希望被别人尊重,何况是一群小姑娘呢.

    以前的那个范剑,拿她们,说句不好听的,就是当下人看的,心情高兴了,要求侍个寝,心情不高兴了,也要求侍个寝.

    至于以后,范剑表示:会好好对待她们的.

第5章 锻炼身体[2/2页]

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